손목터널증후군, 이제 걱정 끗! 원인부터 예방까지 완벽 정리 (20대 여성 필독)
👋 안녕! 오늘은 20대 여성분들이라면 한 번쯤 겪어봤을 손목터널증후군에 대해 속 시원하게 알려드릴게요. 스마트폰, 컴퓨터 사용이 잦은 우리에게 손목 건강은 정말 중요하잖아요? 😭 손목터널증후군의 원인부터 증상, 치료, 예방법까지 꼼꼼하게 정리했으니, 이 글 하나로 손목 건강 걱정은 이제 끝! 🙌😥 손목터널증후군, 왜 생기는 걸까요?손목터널증후군(수근관 증후군)은 손목 신경이 눌려 통증과 저림을 유발하는 질환이에요. 특히 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, 반복적인 손목 동작이 많은 직업군에서 흔하게 발생하죠. 💻📱🤔 손목터널증후군이란?손목에는 정중신경(Median nerve)이 지나가는 수근관(손목터널)이 있어요.반복적인 손목 사용, 염증, 부종 등이 발생하면 신경이 압박되어 통증 및 저림 증상..
2025. 3. 31.
